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長期疲倦感 可能是氣虛 最後更新時間:2010年 09月 27日 09:04:51

 

自由時報  更新日期:2010/09/26 04:11

文/陳光華

  30歲的小薰是一個辛勤的上班族,白天忙著一件又一件的案件,到了晚上,又常要準備隔天的簡報,幾年下來,她開始覺得精神不濟,四肢乏力;尤其是中午過後更明顯,還常伴隨注意力不集中、頭暈、頭痛、視力模糊、聽力變差,怎麼休息都仍然覺得很累,好像永遠睡不飽一樣,甚至連生理期都亂了。

  困擾了好幾個月之後,小薰總算抽出時間到醫院看病,卻怎麼檢查都找不出原因。

  其實疲勞是身心活動後,常見、正常的情況,但是一旦影響日常生活,可能就需注意了。現代人的生活忙碌,通常壓力也不小,像小薰這樣的上班族不在少數,門診常遇到這樣的患者,即使透過西醫檢查也沒有特定疾病名稱。

  在1988年,西醫提出了「慢性疲勞症候群」(chronic fatigue syndrome)的診斷,用來描述類似的病況,具體定義如下:持續或反覆出現的疲倦,影響了原先生活、工作的活力,而這種疲倦與身體活動無關,在休息後,也不會改善,而且無法以其他原因解釋這樣的疲倦。

  此外,還需出現以下症狀達4項以上,且持續6個月以上:短期記憶力減退、注意力不集中、喉嚨痛、頸部或腋下腫塊、肌肉疼痛、多處關節疼痛,但沒有紅腫,頭痛、睡不飽、活動後疲倦持續超過24小時。

  當然,疲倦背後可能隱藏許多原因,包括心臟衰竭、電解質不平衡、癌症等,需要醫師專業的判斷。

  對中醫來說,這很可能是「氣虛」的表現。「氣」是一種有能量的物質,一部分由呼吸得到,一部分由身體產生。「氣」可以提供身體不同部分(肝、心、脾、肺、腎等)發揮特定功能,而且「氣」的數量會隨著使用而逐漸減少。

  氣的量不夠,就是「氣虛」。一旦氣虛,身體的能量不夠,人就會覺得疲倦,這種疲倦常在活動後更惡化,休息後,稍微恢復。此外,身體不同部分的氣虛,還會合併其他的表現。例如:心氣虛可能出現注意力不能集中、記憶減退;脾氣虛可能出現腹瀉;肺氣虛可能出現活動容易喘;腎氣虛可能出現夜尿、腰痠。氣虛有很多原因,因人而異,需要中醫師實際判斷。

  小薰因是氣虛,服用中藥2週,疲倦等症狀獲得改善,配合飲食、作息的調整,又能生龍活虎地應付每天的工作。

(作者為彰化基督教醫院中醫部醫師)

 

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